Påvirket av bybanebygging kom vi i dag inn på hvordan togbaner lages. Hans Jørgen hevdet å ha sett en dokumentar om dette på Discovery. Han kunne blant annet fortelle at selve togskinnene var på 400 meter. Noen av oss var litt skeptisk til dette, spesielt med tanke på de praktiske forhold rundt transport av togskinnene frem til stedet de kan legges.
Kan Hans Jørgen muligens utdype litt i kommentarfeltet her?
Hvor mye vann bør man drikke hver dag? Det ble hevdet i dag i lunchen at man bør drikke 3-4 liter vann hver dag, og at det er en helsemessig fordel å drikke mye.
Faktum er at kroppen har et glimrende system for å regulerere vannbehovet. Det gjøres gjennom tørste. Man føler seg tørst når man har for lite væske i kroppen, og da drikker man til man føler seg bedre. Å tvinge på seg mer vann enn det man føler for er ikke nødvendigvis en fordel. Drikker man for mye kan det faktisk være farlig – i enkelte tilfeller også dødelig.
Vi trenger en viss mengde vann hver dag. Men det betyr ikke nødvendigvis at man trenger å drikke alt det vannet. Det er en gammel myte at man bør unngå enkelte drikker som når man er tørst. Koffein-holdig drikke som kaffe og Cola gir riktignok en viss vanndrivende effekt, men denne effekten er svært moderat, og nettoeffekten er uansett mye større enn ved å la være å drikke.
Men en stor del av væskebehovet vårt får vi dekket gjennom maten vi spiser. Frukt og grønnsaker består av ca 90% vann, kjøtt og fisk ca 50% vann, og brød ca 30 % vann. Slik får vi kompensert store deler av det vannet som skilles ut gjennom urin og svette i løpet av en dag. I tillegg må vi drikke litt, men da justeres mengden altså best av hva vi føler behov for, og det trenger strengt tatt ikke være rent vann.
Mer informasjon i denne artikkelen.
En bedre lørdagslunch på Bocca i dag, og nyinnkjøpt blokk og penn til bruk for notater i lunchen til fremtidig blogging.
Og i steden for å trette vår store leserskare med å gjenfortelle i hvilken grad det var eller ikke var greit at Torres hadde stang ut i går mot Everton, har vi herved gleden av å minne om start-elleveren til Leeds United da de slo Arsenal i FA Cupfinalen i 1972, som Leeds vant 1-0 etter en stupheading av Allan Clarke. Laget: David Harvey, Paul Reaney, Norman Hunter, Paul Madeley, Frank Gray, Billy Bremner, Johnny Giles, Peter Lorimer, Allan Clarke, Mick Jones, Eddie Gray. Det var tider.
Idag gikk det mest i ordspill fra det høye nord, trigget av Ivars historie om han som lurte på hvorfor han skulle kjøpe fiskekort til lakseelva, han visste ikke om han skulle fiske i år…
Da kom de i rask rekkefølge: handlelappen (same som driver butikk), 50-lappen (som fyller et halvt hundre år), skvettlappen (den inkontinente), jukselappen (fusket han eller drev han juksafiske?), og så var det samen på toppen av fjellet som da ble lap-top’en…
Ellers var vi jo skjønt enige om at reinen er det mest demokratiske dyret, da den spiser både høy og lav, og at høy vokser i lavlandet mens lav vokser på høyfjellet. Litt mer avansert er det å si at musa har hår på høna mens høna har fjær på musa. Men så skulle vel det meste være sagt.
På en dag hvor både NRK og NextGenTels julekalender viser “Grevinnen og hovmesteren”, kan Etter Lunch-redaksjonen i dag bringe bildet som Admiral von Schneider, Mr Pommeroy, Sir Toby og Mr Winterbottom har drømt om i alle år!
To av våre beste menn, dressed to kill.
Lunchen ble interessant allerede i køen. Kantinedamen hadde dandert en aldeles vulgær salat.
